王婧儿
王婧儿 每逢佳节胖十斤，2019年是还没到过年就胖了10多斤，年纪越来越大，代谢越来越慢，2019年第一轮减脂报名啦！请注意哦，不是单独的减肥减水分，而且减脂哦！😂😂
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报名要求：
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2.日常饮食打卡😋
ps.图为今天中午的饮食，正确的减肥餐。🍎🍐🍊🍆🌽🍠
第1⃣步，学会吃大量的青菜，青菜不限量，制作方法：凉拌或 过水，如果炒菜，只能用少于橄榄油（一定注意用量，越少越好），调味料拒绝辛辣哦，只能少于胡椒和盐，这样的蔬菜可以吃一盆不限量，吃到饱哦！
🍅🍅🌽🌶🍆让我们愉快的吃起来吧，记得点击关注哦！
梦想还是要有的，万一实现了呢？
先从实现2019年的第一个小梦想开始吧！👏👯💃发布于2019-01-21 14:04
评论(1) 写评论
被严重刺激了