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现在全国各地都已经进入夏季，手机刚刚收到推送信息，我所在的北京后天气氛将达到37度。炎热的天气让大家很不自在，很多人都习惯在夏日喝冰镇饮料来降温解渴，夏季正是体内排寒的季节，尤其是到了三伏天这个时候如果吃冰镇冷饮寒气会一直存在体内排不出去，到了冬天的时候毛病就表现出来了，所以很多注重养生的人就换了一种方式来解暑，那就是吃水果，但是，如果觉得吃水果毫无禁忌那你就错了。夏天一定要“管住嘴”的5种水果，越吃体内的寒气越重，尤其是对胃不好的人。 西瓜 西瓜是寒性的水果，尤其是对胃不好的人，西瓜不但会加重胃寒而且西瓜中的水分比较多，吃多了很容易加剧嗳气的形成，切记一定不能暴食，否则刚养好的胃病又该要复发了。 榴莲 榴莲的闻起来的味道虽然不太好，但是口感还是很不错的，吃榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，这么多的功效我们是不是可以大量食用？不是的，榴莲性热吃多了会加剧体内的湿热之气，很容易上火而且易发胖，榴莲虽好吃，可不要贪口。 黄瓜 黄瓜是很多女性减肥的必备品，做法简单可以凉拌也能生吃，尤其是在夏天随手拿一根掰开凉拌咬在嘴里口感很好，但是黄瓜是属于湿性，多吃会加重体内湿气，让寒气淤积。 香蕉 在很多人的观念里香蕉是百利无一害的水果，可以预防便秘，疏松肠道促进消化，但其实能适量的吃是可以达到这些功效的，吃多了也会加剧体内的湿气，造成大便不成型，粘马桶的情况。 所以，很多的家常水果都不能多吃，尤其是到了夏天在选择水果的时候尽量选择中性的水果，比如苹果、红枣、胡萝卜等，西瓜等寒性的水果适当食用也是可以的。
发布于2019-05-21 17:07
旭哥666 
评论(3) 写评论
旭哥说的正确👍，吃什么都不能过，过了就失衡，要想达到好的身体状态，就要阴阳平衡。把养生当成习惯，让健康成为必然🤓
今天公司食堂是🍉，惊喜哇！
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