八段锦第四段:五劳七伤向后瞧动作细节拆解版。感受手臂充分旋转后手臂内侧的紧张感。体会颈部充分后转产生的酸胀感。体会眼睛向后看牵动眼肌时产生的酸胀感觉。
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