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2020-04-14 08:52
包菜豆芽素炒面 材 料： 包菜、绿豆芽、青椒适量，胡萝卜一小段，生面条250g，酱油一汤匙，金兰素蠔油一汤匙，盐少许 做 法： 1、材料都切丝 2、锅中多放水烧开，下面煮七八成熟后捞到凉水里过凉3、炒锅烧热，放油，依次倒入胡萝卜、包菜、青椒翻炒，最后放入豆芽炒熟。 4、倒入面，放一勺酱油、一勺素蠔油、适量盐拌匀即可出锅
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2020-04-01 08:07
酱炒西葫芦 食材： 西葫芦3个、油盐适量、芹菜1段、生姜3片、有机黄豆酱2汤匙、 做法： 1.准备好所需材料，西葫芦洗净，切去两端， 2.先将西葫芦顺长对半切开，再将西葫芦斜刀切成片，芹菜切断，姜切片 3.锅加油烧热，下入芹菜，姜爆香，下入西葫芦煸炒，将西葫芦煸炒至稍变软 4.下入黄豆酱，加入少许盐，翻炒均匀，使酱汁都包裹在西葫芦上，关火，盛出装盘即可
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2020-02-28 12:40
菠菜烩口蘑 -材 料- 口蘑200克、菠菜100克姜丝3克、盐1茶匙胡椒粉1茶匙、水淀粉1汤匙 -做 法- 1. 口蘑洗净，入沸水中焯水，捞出沥干。 2. 菠菜去根洗净，切成碎段。 3. 起锅热油，加入姜丝炒香。 4. 加入菠菜翻炒至见软。 5. 加入口蘑翻炒片刻。 6. 加少许清水炖煮一会。 7. 最后淋上水淀粉，加盐和胡椒粉调味即可。
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2020-02-17 12:33
香菇 营养价值：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸，其含有的大量谷氨酸造就独特的口感和风味。香菇具有提高人体免疫功能，降血压、降血脂、降胆固醇、防癌抗癌、延缓衰老等功效。 推荐吃法：可炒、可炖汤，干香菇用冷水泡发最能保存其中的营养成分。 注意事项：脾胃寒湿、气滞或皮肤瘙痒的患者忌食。
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2020-01-15 12:22
优色林是全球皮肤科医生推荐的母婴药妆品牌，主要针对皮肤干燥缺水引起的各种问题，红苹果脸，口水疹，尿布疹专用，这款是药妆的功效，属于治疗修复型的，质地很油，不易推开，只需要用于患处，不需要全脸抹，基本干燥泛红的地方涂抹后6小时内就有明显的效果
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2020-01-08 08:12
疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞，有利于眼睛的健康。 眼睛怕阳光和自由基，菠菜里的叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免它们对眼睛的伤害，还可以保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。大家记得多吃点菠菜哦~ 你知道晒干的海带表面那层厚厚的“白霜”是什么吗？那是甘露醇，可以减轻眼内的压力，缓解眼睛的疲劳。
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2020-01-07 11:43
工作少不了大脑的运转，头疼是常事。核桃含有锌和锰，多吃有利于大脑的营养补充，有了营养，大脑也不会喊累了。 吃葡萄也对大脑好，你没想到吧？葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可以兴奋大脑神经，消除大脑疲劳。
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2019-12-31 12:03
优色林是我自用多年，强力推荐的一款万用膏，原来以为只有冬天嘴唇开裂，手部冻疮，红苹果脸，口水疹，尿布疹管用，原来夏天还能晒后修复，超级好用 这款是药妆的功效，属于治疗修复型的，质地很油，不易推开，只需要用于患处，不需要全脸抹
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2019-12-21 12:45
【丽贵小熊补钙软糖】美国丽贵小熊补钙软糖到货啦，每年6月到10月都买不到因为高温国外运回来会化，每天2粒相当于200ml牛奶的钙含量，QQ软糖水果味，宝宝都爱吃，补钙又补D3，一瓶150粒
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2019-12-19 14:35
【丽贵复合维生素软糖】美国丽贵复合维生素软糖，QQ糖水果味，宝宝当零食吃的同时补充身体每日所需的各种维生矿物质，特别适合不爱吃饭，不吃蔬菜水果，挑食厌食的小朋友，吃零食就要吃有营养的零食
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